美容には体温を上げることが大事

ここ数年、目の下にくまができやすいのが悩みになっています。化粧品屋さんで話をしたところ、
体温が低い人はクマが目立ちやすいとのこと。なるべく平熱を上げるように運動や
食べ物そして飲み物に気を付けた方が良いとアドバイスをもらいました。

平熱を上げることは、免疫を上げるだけでなく美容にも良いんですね。
いつまでも綺麗な肌でいるために、毎日少しずつでもウォーキングをするように
心がけています。軽い運動で、綺麗になれるなら嬉しいですね。

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